BEBIDAS SALUDABLES. ¡NUTRITIVAS Y DELICIOSAS!

Las verduras y las frutas proporcionan nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, fibra y otras sustancias vegetales naturales, conocidas como fotoquímicos, que se encuentran también en granos y semillas. Deben formar parte de nuestra dieta y las recetas que preparamos cada día. Los jugos con fibra, los licuados y los smoothies libres de azúcar añadida son excelentes opciones cuando el consumo de frutas y verduras resulta escaso o insuficiente, de modo que nuestra alimentación cumpla con los requisitos recomendados de verduras y frutas. Además, estas bebidas pueden ingerirse en cualquier momento del día, sobre todo la mañana. Las bebidas nutritivas pueden ayudar a mejorar la salud. Son magnificas opciones para quienes desean empezar el día con energía y un buen aporte de nutrimientos, y también para lo que no acostumbran ingerir un desayuno adecuado. Puede ser inicio de un gran hábito.